Cettebombe de bain pieds est enrichie en huile essentielle de Lemongrass purifiante et vasotonique et en huiles de Tournesol et d’Avocat nourrissantes. Elle est idéale avant la réalisation de vos soins pieds. Plongez-là dans l’eau et laissez la magie opérer ! 4,90 €. Unbain de pied chaud ou froid peut calmer la douleur de l’arthrose: utilisez de l’eau chaude en cas de douleur diffuse, de l’eau fraîche si votre cheville ou votre pied est enflé. L’huile essentielle de gaulthérie est parfois utilisée en cas d’ arthrose au pied . Faitesun bain de pieds tous les soirs jusqu’à une amélioration de votre circulation sanguine. Pour faire un bain de pieds apaisant vous pouvez également utiliser notre sel de bain lavande. Ce sel de bain lavande contient l’huile essentielle de lavande aspic, excellente pour décontracter des muscles. Comment soigner des jambes lourdes Excellenten bain de pieds et en bain corporel. Contient des extraits de souci et de consoude ainsi que des huiles essentielles tirées de 24 herbes différentes. Contre les problèmes de circulation. Un bienfait pour les jambes fatiguées et Cyprèsbio. Huile essentielle - Cupressus sempervirens. Traitement: Diluée dans une huile végétale, en massage au niveau des jambes en remontant à partir des chevilles.. Autres applications: En Friction ou dans le bain diluée dans un expédient (lait).. Autres huiles essentielles utiles: Menthe poivrée bio, Patchouli bio, Huile de massage fluidité bio. Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il existe plusieurs méthodes pour détoxifier le corps. Les bains de pieds détox font partie de ces méthodes très efficaces et très simples. Ils permettent de nettoyer notre corps tout entier et d’éliminer les toxines et les déchets accumulés. Découvrez comment vous pouvez détoxifier votre corps à travers vos patchs détox Bain de pieds ionique Bain de sel détox Bain d'argile détox Bain de citron détoxPréparation et utilisation Nous connaissons et utilisons tous les cures détox alimentaires, mais peu de gens ont déjà entendu parler des bains détox ou même des patchs détox. Ces méthodes ont été découvertes depuis plusieurs années par la médecine chinoise et elles ont fait leurs preuves. Voici cinq types de bains de pieds pour nettoyer votre corps de manière patchs détox Ces patchs, autrement appelés coussinets, sont très efficaces pour évacuer les toxines de votre corps. Ils permettent également de booster votre énergie et de renforcer votre système immunitaire. Il existe des patchs en vente dans les parapharmacies et les pharmacies qui sont aussi efficaces, mais il n’y a pas mieux que des produits naturels et peu coûteux. Voici une recette très simple et facile à faire Préparation Mettez de l’eau dans une casserole et portez-la à ébullition, ajoutez ensuite 4 gousses d’ail et un oignon moyen finement hachés et laissez-les bouillir pendant environ 10 minutes. Filtrez le mélange et laissez-le refroidir. Dans une bande de gaze hémostatique auto-adhésive, placez le mélange et appliquez sur la plante des pieds et enfilez vos pouvez utiliser ces coussinets avant d’aller au lit, pour les laisser agir pendant votre sommeil. Retirez-les le matin et rincez vos pieds. La couleur des patchs peut changer et cela signifie que les toxines ont été de pieds ionique Un bain de pied ionique peut également aider à détoxifier votre corps des toxines. Il est basé sur l’électrolyse, une méthode qui utilise le courant électrique afin de créer une réaction est recommandé d’utiliser de l’eau tiède afin que vos pores s’ouvrent ainsi que du sel qui peut agir comme un astringent. Les ions devront alors être absorbés par les pieds. Si l’eau salée devient sombre, c’est un signe que votre corps a été de sel détox Ingrédients1 tasse de sel d’Epsom1 tasse de sel de mer2 tasses de bicarbonate de soudeQuelques gouttes d’huile essentielle de votre choix citron, lavande, ou autreEau tièdePréparation et utilisationMettez tous les ingrédients dans de l’eau tiède et laissez-les agir pendant quelques minutes. Ensuite, plongez-vos pieds pendant 30 minutes. Vous pouvez ajouter du vinaigre de cidre à ce sel d’Epsom est très efficace et son principal atout est sa richesse en magnésium, qui permet de purifier, détoxifier et relaxer votre corps. Cette méthode agit en évacuant les toxines et les déchets à travers la peau. Grâce à sa forte teneur en minéraux essentiels, le bain de pieds au sel d’Epsom favorise la relaxation, permet de soulager vos pieds et d’activer votre circulation d’argile détox Ingrédients1/2 tasse d’argile de bentonite1/2 tasse de sel EpsomQuelques gouttes d’huile essentielle de votre choix citron, lavande, ou autrePréparation et utilisation Commencez par mettre le sel d’Epsom dans un récipient contenant de l’eau tiède puis ajoutez l’huile essentielle. Mélangez ensuite l’argile de bentonite avec de l’eau dans un autre bol et lors du mélange, assurez-vous de ne pas utiliser d’outil en métal. Maintenant, ajoutez l’argile au bain préparé et plongez vos pieds pendant 20 de bentonite est très utilisée pour sa capacité à évacuer les toxines, les impuretés et les produits chimiques du corps. Selon certains chercheurs, cette argile agit comme une éponge contenant de nombreux pores. Elle absorbe les toxines par attraction de citron détoxIngrédients 2 tasses de jus de citron1 cuillère à soupe de poudre de gingembre séchéPréparation et utilisation Remplissez un récipient avec de l’eau tiède et ajoutez le gingembre séché et le citron. Plongez ensuite vos pieds pendant 30 minutes. Ce bain apaisera votre corps et vous aidera à vous prémunir contre la grippe et bien d’autres irritations et allergies. Le gingembre et le citron font partie des meilleurs aliments combattant la grippe et le rhume, pour leurs propriétés antivirales et leur richesse en vitamines et en méthodes sont de bonnes solutions pour détoxifier et nettoyer votre corps, n’hésitez pas à les utiliser. Lire aussi 6 exercices en cas de fasciite plantaire pour soulager la douleur des pieds Vous vous asseyez après une longue et fatigante journée. Vous regardez vos pieds et voyez qu’ils sont devenus de la taille d’un éléphant. Sensation incroyable, n’est-ce pas? Ok, assez avec le sarcasme. De toute évidence, personne ne veut avoir les pieds enflés et douloureux, peu importe l’heure de la journée. Des journées longues et fatigantes au port de talons hauts peuvent déclencher l’enflure de vos pieds. Ce gonflement est catégorique; il faut quelques jours pour s’en aller et interrompt votre horaire quotidien. Il est temps que vous arrêtiez de souffrir en silence et que vous arrêtiez de traiter cela comme une condition médicale non grave ». Quelques heures de repos ne permettent pas toujours de réduire l’enflure. Voici où notre article vous aidera. Si vous avez des pieds enflés récurrents et que cela n’est dû à aucune condition médicale grave, vous pouvez opter pour de nombreux remèdes maison pour réduire l’enflure, la douleur, la douleur et aussi détendre votre esprit. Avant d’entrer dans les détails sur les remèdes, comprenons un peu mieux cette condition. Que Sont Les Pieds Enflés? Comment Réduire Et Traiter L’Enflure Des Pieds Naturellement Remèdes Maison Pour Les Pieds Enflés Sel D’Epsom Eau Tonique Bains De Contraste Bicarbonate De Soude Trempage Aux Huiles Essentielles Solution De Citron Vinaigre De Cidre De Pomme Persil Eau D’Orge Graines De Coriandre Huile Essentielle De Gingembre Huile De Pamplemousse Banquise Thé Au Pissenlit Concombre Feuilles De Chou Réponses d’experts Aux questions des lecteurs Articles Recommandés Derniers articles de Kushneet Kukreja tout voir Kushneet Kukreja DERNIERS ARTICLES Que Sont Les Pieds Enflés? Médicalement, tout gonflement du corps est appelé œdème. Lorsque les fluides corporels s’accumulent dans une partie du corps, dans ce cas, les pieds, ils deviennent enflés. Ce gonflement peut ou ne peut pas être accompagné de douleur, et cela dépend de la cause du gonflement 1, 2. Voici quelques remèdes et pratiques faciles que vous pouvez adopter pour vous débarrasser des pieds enflés dans le confort de votre maison. Ils sont tous faciles à faire et très rentables. La plupart d’entre eux utilisent des équipements et des remèdes que l’on trouve dans chaque maison. Comment Réduire Et Traiter L’Enflure Des Pieds Naturellement Sel D’Epsom Eau Tonique Bains De Contraste Bicarbonate De Soude Bain D’Huile Essentielle Solution De Citron Vinaigre de cidre de pomme Persil Eau d’orge Graines de Coriandre Huile Essentielle de Gingembre Huile de Pamplemousse Pack de glace Thé de Pissenlit Concombre Feuilles De Chou Sel D’Epsom Image Vous Aurez Besoin De 1/2 tasse de sel d’Epsom Un seau ou une baignoire De l’eau tiède Remarque Selon le niveau de gonflement, vous pouvez ajouter jusqu’à 2 tasses de sel d’Epsom par bain. Ce que vous devez faire Remplissez la moitié du seau d’eau tiède. Ajoutez-y du sel et mélangez bien. Trempez vos pieds enflés dans cette solution saline pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez également utiliser du sel commun au lieu du sel d’Epsom. À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire Vous pouvez essayer ce remède chaque fois que vous ressentez un gonflement. Il est préférable de le faire la nuit avant de se coucher. Pourquoi Cela fonctionne C’est probablement le remède le plus courant pour les pieds fatigués et enflés. Le sel d’Epsom contient des cristaux de sulfate de magnésium hydraté. Ceux-ci sont très utiles pour guérir les douleurs musculaires et vous apporteront un soulagement immédiat 3. Retour À La Table Des Matières Eau Tonique Image Vous Aurez Besoin De Eau tonique Une baignoire Ce Que Vous Devez Faire 1. Remplissez la baignoire avec suffisamment d’eau tonique pour couvrir tout votre pied ou vos pieds. L’eau tonique doit être fraîche ou à température Faites tremper le pied affecté dans cette eau pendant 10 à 15 Rincez la zone à l’eau régulière plus tard. À quelle fréquence Vous Devriez le faire Utilisez-le si vous avez les pieds enflés et que vous avez de l’eau tonique à portée de main à la maison. Pourquoi Cela fonctionne Pour ceux d’entre vous qui vivent à l’âge sombre de la médecine, l’eau tonique est de l’eau gazeuse à laquelle un peu de quinine a été ajouté. Initialement utilisée comme remède contre le paludisme, l’eau tonique est également un bon moyen de réduire le gonflement des pieds. La quinine agit comme un agent anti-inflammatoire et le fizz dans l’eau gazeuse est un excellent relaxant 4. Retour À La Table Des Matières Bains De Contraste Image Vous Aurez Besoin De Eau chaude Eau froide 2 seaux Ce Que Vous Devez Faire 1. Remplissez un demi-seau d’eau chaude et la moitié du deuxième seau d’eau Trempez d’abord vos pieds dans le seau d’eau chaude pendant 10 Passez au seau d’eau froide pendant encore 10 à 12 Retournez à l’eau chaude une dernière fois. Cette fois, trempez vos pieds pendant cinq minutes. À quelle fréquence Vous devriez le faire Une seule routine de bain de contraste vous soulagera beaucoup de l’enflure. Pourquoi Cela fonctionne C’est un autre moyen de soulager le gonflement des pieds, et il utilise le plus facile de tous les médiums – l’eau. L’un des meilleurs remèdes naturels pour les pieds enflés. Les différentes températures de l’eau agissent en favorisant une meilleure circulation sanguine dans les pieds 5, 6. En prime, vous avez du temps libre pour lire, écouter de la musique, méditer ou simplement vous détendre! Attention Ne pas utiliser d’eau chaude brûlante. Retour À La Table Des Matières Bicarbonate De Soude Image Vous Aurez Besoin De 2 cuillères à café de bicarbonate de soude 2 cuillères à café d’eau de riz Ce que Vous devez Faire 1. Faites bouillir le riz et utilisez l’eau féculente que vous obtenez une fois que le riz est presque Mélanger le bicarbonate de soude avec l’eau de riz pour faire une Appliquez-le sur vos pieds et maintenez-le pendant 10 à 15 Rincez vos pieds à l’eau et hydratez-les pour les garder doux. Vous pouvez également prendre une plus grande quantité de cette pâte, y ajouter un peu d’eau et y tremper vos pieds. À quelle fréquence Vous devriez le faire Utilisez cette pâte comme remède rapide pour réduire le gonflement de vos pieds. Pourquoi Cela fonctionne Cet ingrédient simple et sans prétention présente de nombreux avantages correctifs. Le bicarbonate de soude de ce mélange possède des propriétés anti-inflammatoires 7. En combinaison avec l’eau de riz, il absorbe l’excès d’eau qui s’est accumulé dans les pieds. Ce remède améliore également la circulation sanguine dans la zone touchée. Retour À La Table Des Matières Trempage Aux Huiles Essentielles Image Vous Aurez Besoin De 3-4 gouttes d’huile d’eucalyptus 3-4 gouttes d’huile de menthe poivrée 3-4 gouttes d’huile essentielle de citron ½ seau d’eau tiède Ce que Vous devez Faire 1. Versez les huiles essentielles dans l’eau et remuez bien. Vous pouvez ajouter ½ tasse à 2 tasses de sels d’Epsom au trempage pour augmenter les effets Trempez vos pieds dans ce mélange pendant 15 Retirez vos pieds de l’eau et séchez-les. À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire Répétez ce remède une fois par jour jusqu’à ce que le gonflement disparaisse. Pourquoi Cela fonctionne Les huiles essentielles n’ont rien à voir avec le mot important »; elles signifient que les huiles contiennent l’essence » d’une plante particulière. En plus de soulager le gonflement des pieds, la combinaison d’huiles essentielles utilisée dans ce remède agit également comme un relaxant naturel grâce à son bel arôme 8, 9, 10. Retour À La Table Des Matières Solution De Citron Image Vous Aurez Besoin De 1 cuillère à café de jus de citron ½ cuillère à café de cannelle en poudre 1 cuillère à café d’huile d’olive 1 cuillère à café de lait Ce que Vous devez faire 1. Mélangez les ingrédients pour obtenir un liquide Appliquez-le sur tous vos pieds Laissez-le pendant quelques heures. Ce remède est mieux utilisé comme solution de nuit pour les pieds enflés. À quelle fréquence Vous devriez le faire Faites-le avant de vous coucher et ayez les pieds mous et sans gonflement le matin. Pourquoi Cela fonctionne Le citron est couramment utilisé à la fois en interne et en externe pour ses propriétés anti-inflammatoires 11. La cannelle et l’huile d’olive aident également à réduire l’enflure car elles possèdent des propriétés similaires à celles du citron 12, 13. L’huile d’olive nourrira également la peau de vos pieds et la rendra douce 14. Vos pieds absorberont tous ces ingrédients bénéfiques et vous vous réveillerez sans gonflement ni raideur. Retour À La Table Des Matières Vinaigre De Cidre De Pomme Image Vous Aurez Besoin De 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme 2-3 tasses d’eau tiède 2-3 tasses d’eau froide Une serviette Ce Que Vous devez Faire 1. Mélanger une demi-tasse d’ACV avec de l’eau tiède et la demi-tasse restante avec de l’eau froide dans des bols Faites d’abord tremper la serviette dans l’eau tiède, essorez l’excès et enroulez-le autour du pied Laissez la serviette allumée jusqu’à ce qu’elle descende à température Répétez l’enveloppement avec le mélange eau froide-vinaigre. Laissez cette pellicule pendant environ cinq minutes. À Quelle Fréquence Vous Devriez Le faire Vous pouvez répéter ce processus après quelques heures si le gonflement ne disparaît pas. Pourquoi Cela Fonctionne Étrange, mais vrai. Le vinaigre de cidre de pomme, lorsqu’il est appliqué sur les pieds et les chevilles enflés, peut apporter un soulagement immédiat. Le vinaigre a une action efficace d’absorption de liquide, ce qui fait perdre aux pieds l’accumulation de liquide en excès 15. Une fois que l’excès de liquide a disparu, le gonflement et la raideur disparaîtront. C’est l’un des meilleurs remèdes à la cheville enflée. Retour À La Table Des Matières Persil Image Vous Aurez Besoin De 1 cuillère à soupe de feuilles de persil séché Une tasse d’eau chaude Ce que vous devez faire 1. Trempez les feuilles dans de l’eau chaude plusieurs Filtrer et boire pendant que le thé est chaud. À quelle fréquence Vous devriez le faire Buvez deux à trois tasses de cette tisane par jour. Pourquoi Cela fonctionne Si la rétention d’eau est le coupable derrière vos pieds enflés, vous pouvez le casser avec cette herbe. Le persil est un diurétique naturel, qui aidera le corps à expulser l’excès de liquide qui s’est accumulé dans vos pieds. Le persil a également des propriétés anti-inflammatoires 16. Retour À La Table Des Matières Eau D’Orge Image Vous aurez Besoin de Une poignée de grains d’orge 1-2 tasses d’eau Ce Que Vous Devez Faire 1. Faire bouillir l’orge jusqu’à ce que l’eau prenne une teinte brun Filtrer et refroidir cette Consommez-le soit à température ambiante, soit après l’avoir refroidi au réfrigérateur. À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire Consommez 1 à 2 verres par jour. Pourquoi Cela fonctionne Je sais que ça n’a pas vraiment bon goût, mais ce mélange est un diurétique merveilleux. L’orge aide le corps à éliminer les toxines qui se sont accumulées en raison de la rétention d’eau et réduit l’œdème des pieds 17. Retour À TOC Graines De Coriandre Image Vous Aurez Besoin De 3 cuillères à soupe de graines de coriandre 1 tasse d’eau Ce que Vous Devez Faire 1. Faire bouillir les graines dans de l’eau jusqu’à ce qu’elles réduisent à la moitié de leur volume d’ Filtrer et boire cette infusion. Vous pouvez également faire tremper les graines de coriandre dans de l’eau tiède pendant un certain temps et les broyer pour en faire une pâte. Appliquez cette pâte sur la zone touchée plusieurs fois et voyez le gonflement baisser en un rien de temps. À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire Buvez ceci deux fois par jour. Pourquoi Cela fonctionne Étant un diurétique, la coriandre aidera le corps à éliminer facilement l’excès de liquide dans les pieds enflés 18. L’œdème diminuera une fois que cela se produira et vous soulagera. Retour À La Table Des Matières Huile Essentielle De Gingembre Image Vous aurez besoin de Quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre 1-2 cuillères à soupe d’huile de support huile d’olive, huile de jojoba ou huile de noix de coco Ce Que Vous Devez Faire 1. Mélanger l’huile essentielle avec l’huile de Massez doucement vos pieds avec ce mélange pendant 5 à 10 Laissez l’huile pendant la nuit. À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire Faites-le avant d’aller au lit. Pourquoi Cela fonctionne Cette huile contient les bienfaits du gingembre sans cette piqûre. Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires naturelles. Il améliore la circulation et soulage également les crampes causées par les pieds enflés 19, 20. Retour À La Table Des Matières Huile De Pamplemousse Image Vous Aurez Besoin De 4-5 gouttes d’huile de pamplemousse 1-2 cuillères à soupe d’huile d’olive Ce Que Vous Devez Faire 1. Mélanger les huiles et masser la zone touchée avec le Laissez-le pendant la nuit. À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire Répétez cette opération tous les soirs jusqu’à ce que le gonflement disparaisse. Pourquoi Cela fonctionne Cette huile essentielle est un merveilleux agent anti-inflammatoire en raison de ses propriétés diurétiques. Il possède également des propriétés antimicrobiennes 21. Retour À La Table Des Matières Banquise Image Vous Aurez Besoin De Sac de glace Ce Que Vous Devez Faire 1. Placez le sac de glace pendant 10 à 12 minutes sur la zone Si vous n’avez pas de sac de glace à la maison, vous pouvez en faire un avec des glaçons et une serviette humide. Placez les cubes sur la serviette, enroulez-les et utilisez-les. À quelle fréquence Vous devez le faire Répétez l’application de la banquise après quelques heures si le gonflement ne disparaît pas. Pourquoi Cela fonctionne Essayé et fiable, notre sac de glace toujours fidèle peut vous aider ici aussi! La température froide de la banquise modifie le flux sanguin, ce qui réduit l’enflure et la douleur 22. C’est également l’un des remèdes maison les plus efficaces pour les pieds enflés. Retour À La Table Des Matières Thé Au Pissenlit Image Vous Aurez Besoin De 1 cuillère à soupe d’herbe de pissenlit Une tasse d’eau bouillante Ce que vous devez faire 1. Préparez du thé au pissenlit en ajoutant l’herbe à l’eau bouillante et en la laissant infuser pendant un Ce thé est plus efficace si vous l’avez pendant qu’il est chaud. À quelle fréquence Vous Devriez le faire Prenez 1 à 2 tasses par jour jusqu’à ce que vous trouviez un soulagement de l’œdème du pied. Pourquoi Cela fonctionne Cette plante étonnante a de très bons effets sur les pieds enflés. Le pissenlit a des propriétés expulsives de l’eau et est également riche en antioxydants 23. Il soulage efficacement l’inflammation dans n’importe quelle partie du corps. Retour À La Table Des Matières Concombre Image Vous Aurez Besoin De Un concombre Bandage Ce Que Vous Devez Faire 1. Couper le concombre en fines Placez ces tranches sur vos pieds et recouvrez-les d’un bandage Retirez le bandage après 20-30 minutes et voyez la différence. Vous pouvez également extraire le jus de concombre, l’ajouter à l’eau et l’appliquer sur vos pieds pour obtenir des résultats similaires. À Quelle Fréquence Vous Devriez Le faire Vous pouvez utiliser ce remède chaque fois que vous ressentez des pieds enflés. Pourquoi Cela fonctionne Le nom même est apaisant, n’est-ce pas? Le concombre a des propriétés apaisantes étonnantes qui réduiront l’œdème et la raideur et soulageront vos pieds enflés 24. Retour À TOC Feuilles De Chou Image Vous Aurez Besoin De Chou blanc ou vert Bandage Ce Que Vous Devez Faire 1. Prenez des feuilles de chou, essuyez-les, mais ne les lavez pas. Vous pouvez ressentir plus de soulagement si les feuilles ont été refroidies au réfrigérateur mais pas congelées.2. Placez-les sur vos pieds enflés ou attachez-les là avec un bandage Retirez les feuilles après 30 minutes. À Quelle Fréquence Vous Devriez Le faire Recommencez après 3-4 heures si nécessaire. Pourquoi Cela fonctionne Même si ce remède semble particulier, il est certainement l’un des meilleurs pour les pieds enflés. Le chou a de grandes qualités d’absorption d’eau et attirera l’excès de liquide dans les pieds. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes 25. La plupart ou la totalité de ces remèdes pourraient fonctionner pour vous. Cependant, le simple fait d’utiliser ces remèdes maison ne suffit pas. Vous devez également donner à vos pieds suffisamment de repos pour réduire l’enflure. Si vous ne prenez pas les soins adéquats, vous pourriez être victime de crampes douloureuses et l’œdème pourrait même se propager aux jambes et aux genoux. Retour À la Table des matières Examinons maintenant quelques questions fréquemment posées. Réponses d’experts Aux questions des lecteurs Symptômes des pieds enflés Outre le symptôme principal d’œdème ou de gonflement, qui provoque une augmentation de la taille du pied et de la cheville, les symptômes suivants peuvent également être observés. Douleur dans la zone touchée Changements de couleur de la peau Changements de texture de la peau La peau devient chaude et tendre Ulcération Drainage du pus Ces symptômes supplémentaires dépendent de la cause sous-jacente de l’œdème 26. Conseils Pour Aider À Apaiser Les pieds enflés Élever Pour Soulager L’enflure – C’est quelque chose que vous pouvez essayer en étant assis au travail ou allongé dans votre lit à la maison. Au travail, placez vos pieds sur un tabouret et continuez à fléchir les chevilles à intervalles réguliers. Lorsque vous êtes dans le confort de votre lit, essayez d’élever vos pieds au point où ils sont au moins un pied au-dessus du niveau du cœur. Fixez-les sur un coussin ou le mur pendant 5 à 10 minutes. Je l’ai essayé plusieurs fois, et c’est immensément et immédiatement soulageant. Vérifiez ce que vous mangez – L’œdème des pieds pourrait très probablement être causé par de mauvaises habitudes alimentaires. Assurez-vous d’inclure beaucoup de magnésium dans votre alimentation car cela améliore la circulation sanguine. Évitez également les aliments riches en sodium, car ils sont connus pour retenir l’eau. Évitez tous les aliments inflammatoires tels que le sucre, le blé, les céréales, les produits laitiers, le maïs et le soja. Ayez suffisamment d’eau – Restez aussi hydraté que possible. Ne sautez pas ces verres d’eau 8-10 que tous les sites Web sur les modes de vie sains crient. Les protéines et l’acide urique s’accumulent dans le corps, provoquent un gonflement des pieds et peuvent être éliminés par une hydratation appropriée. Achetez de meilleures chaussures – Si vous avez un gonflement constant des pieds, cela peut être dû à la mauvaise chaussure. Passez à des chaussures rembourrées qui soutiennent suffisamment les arches de vos pieds et envoyez vos pieds au paradis des pieds! Optez pour des sandales à talons bas et évitez également d’attacher trop étroitement vos lacets. Ceux-ci profiteront grandement à vos pieds endoloris. Bannissez le C-A–C – D’accord, je viens d’inventer ce code! Il représente simplement les cigarettes, l’alcool et la caféine. La suppression de ces trois éléments addictifs de votre style de vie aide vraiment à réduire l’œdème du pied, sinon rien d’autre. Ces trois créent une rétention d’eau dans le corps. Chaque fois que les fluides s’accumulent, ils se déplacent principalement vers les pieds. Une bonne raison de penser à arrêter maintenant, n’est-ce pas? La vitamine E Est la clé – Assurez–vous de prendre des quantités supplémentaires d’aliments riches en vitamine E – la vitamine de beauté. Les aliments tels que les légumes à feuilles vertes, les amandes, les pistaches et les patates douces regorgent de cette vitamine. Il est utile pour soulager le gonflement et la raideur des pieds 27. Comment Soulager les Pieds Enflés Pendant la grossesse Si vous êtes enceinte, il est important que vos pieds se reposent suffisamment. Les conseils mentionnés ci-dessus, tels que soutenir vos pieds, fonctionnent bien pour réduire l’enflure. Vous pouvez également utiliser l’un des remèdes maison énumérés dans cet article et obtenir un soulagement rapide. Certains des plus efficaces sont le sel d’Epsom, les bains de contraste, la banquise et le bain d’huile essentielle. Si vous envisagez d’utiliser l’un des remèdes qui vous obligent à ingérer quoi que ce soit, comme de l’eau d’orge ou du thé de pissenlit, veuillez consulter votre médecin avant de le faire. Pieds Enflés Pourquoi Cela Se Produit-Il? Pourquoi est-ce que vos pieds sont constamment gonflés après une journée de travail ou de marche? Certaines raisons sont assez simples. Cependant, d’autres nécessitent une certaine attention. Voici une liste pour voir si votre cas de pieds enflés correspond à l’une de ces causes Debout trop longtemps Une longue période de position debout ou assise est la cause la plus fréquente et la plus simple de pieds enflés. Blessure Si vous avez subi une blessure à la cheville ou au pied récemment, vous pouvez développer des pieds enflés pendant des semaines après. Activités à fort impact Sports extrêmes, course à pied, etc. tous peuvent être des causes probables de pieds enflés, surtout si vous êtes mal entraîné pour eux. Obésité Eh bien, les pieds portent beaucoup de poids supplémentaire; c’est leur façon de se plaindre! Consommation Excessive De Sel Et D’Alcool Ces deux facteurs provoquent une rétention d’eau et un gonflement des pieds. Certains médicaments Quelques médicaments pour le diabète, le contrôle des naissances, la dépression, etc. enrôlez l’œdème des pieds comme l’un de leurs effets secondaires possibles. Consultez votre médecin. En plus de ceux-ci, certaines conditions médicales sous-jacentes, telles que l’arthrite, les problèmes thyroïdiens, les réactions allergiques, les varices, l’insuffisance veineuse et l’obstruction lymphatique, peuvent également déclencher un gonflement ou un œdème des pieds. Pieds enflés Qui Est À Risque? Si vous appartenez à l’une ou plusieurs des catégories suivantes, vous êtes le plus susceptible de gonflement des pieds et / ou des chevilles. Vérifiez si vous êtes De plus de 45 ans Enceinte au troisième trimestre Obèse Utilisatrice de laxatifs / diurétiques Sous-Alimentée Pieds Enflés Quand Consulter Un médecin? La plupart des cas d’œdème des pieds disparaissent après un peu de repos et une élévation des pieds. Cependant, vous devez envisager de consulter un médecin si l’enflure a commencé à interférer avec vos activités quotidiennes normales. Si vous développez une douleur, une température élevée, une chaleur locale et une rougeur, il est sage de le mentionner à votre médecin. ATTENTION Les femmes enceintes qui développent des mictions peu fréquentes, des vomissements ou des nausées, une vision floue et / ou des douleurs abdominales, ainsi qu’un œdème du pied, doivent se précipiter chez le médecin car cela peut indiquer une complication potentiellement mortelle – la prééclampsie. Il existe de nombreuses thérapies alternatives comme l’acupression, l’acupuncture et l’homéopathie pour les pieds enflés. Il est préférable d’opter pour un plan de traitement ou une solution sans danger et qui ne vous donnera aucun effet secondaire. Les remèdes naturels sont les meilleures options qui répondent facilement à ces critères et produisent des résultats durables. Pour la plupart des gens, ces remèdes maison les ont aidés à se remettre sur pied en un tournemain! Alors, qu’attendez-vous? Essayez ces remèdes et voyez les résultats par vous-même. 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Bien qu’elle soit une experte en expérimentation, elle possède également un talent exceptionnel pour jongler avec les mots et produire du contenu avec juste la bonne quantité de sass ajoutée. Quand elle ne sauve pas le monde avec ses articles, elle aime traîner avec son Husky sibérien parce que les chiens ne sont-ils pas les meilleurs?. Dans ses temps libres, elle aime un peu jibber-jabber, plein de bavardages » avec ses amis. Alors, qu’est-ce qui lui donne l’énergie pour faire tout cela? Si vous lui demandez, elle dirait Ma tasse de santé mentale – une tasse de café extra large! » DERNIERS ARTICLES Comment faire un bon bain pour ses pieds?Les pieds sont exposés à des dommages et à des maladies aussi différentes que le reste du corps. La sensation de fatigue peut aussi être causée par leur épuisement dû à la marche ou à la position debout pendant une longue période. Mais, la plupart des gens négligent de s’occuper d’eux alors que le traitement est simple et disponible à la maison. Faire un bon bain de pieds, vous aidera à vous détendre et de vous débarrasser de plusieurs cet article pour en savoir plus sur les avantages du bain chaud pour les pied. Découvrez également comment préparer différentes recettes qui s’adaptent à chaque bienfaits du bain de piedsEn effet, le trempage des pieds dans l’eau chaude présente de nombreux avantages. Cela permet, en fait, de revitaliser la circulation sanguine des pieds et le corps en général. Ainsi, il augmente le sens de la vitalité humaine et procure un sentiment de détente et de font recours à l’eau chaude pour réchauffer leurs corps en hiver. On peut également ajouter à l’eau tiède d’autres ingrédients comme le sel, le vinaigre, ou les huiles essentielles. Ceci aide à désinfecter la peau des pieds et l’adoucit. Il permet aussi de soulager la fatigue des pieds et éliminer les douleurs. Comme il aide à traiter certaines maladies, telles que le gonflement des doigts causée par le froid, la mycose et soulage les varices…Comment préparer un bain de piedsIl est généralement conseillé de noyer les pieds dans l’eau chaude une ou deux fois par semaine. Cela devrait prendre 10 à 15 minutes pour chaque fois. N’oubliez pas de les sécher et les masser avec votre crème hydratante après chaque recettes de bain de pieds sont, en faites, nombreuses et différentes. On vous a sélectionné quelques unes pouvant vous aider à résoudre les problèmes les plus courants. Choisissez, donc, celle qui vous convient le la relaxation des piedsVous avez eu une longue journée de travail ou de ménage? Vos pieds sont fatigués, gonflés et vous font mal? Ce bain soulagera votre douleur et vous fera du bien. Dans une bassine, mettez4 litres d’eau chaude Ajoutez 3 cuillères à soupe de gros sel Et une quantité similaire de bicarbonate de soudePlongez vos pieds pendant au moins 10 min ou ¼ d’heure. Puis séchez-les soigneusement et massez-les avec votre crème hydratante également un moyen simple Mettez vos pieds dans une bassine remplie d’eau tiède comprenant deux comprimés d’aspirine effervescentes. Cela sera suffisant pour calmer la désinfecter la peauPour désinfecter les pieds et éliminer les démangeaisons, préparez cette recettePréchauffez l’eau dans une versez la dans une bassine avec 2 verres de vinaigre de aussi ½ verre de gros tremper vos pieds dans ce bain pendant 10 minutes. Puis, essuyez-les bien avec une fait, le sel et le vinaigre de cidre ont des propriétés anti-bactériennes et fongiques. Ils aident à nettoyer et à éliminer les substances pouvant présenter un risque d’infection verruqueuse plantaire et de mycose des pour les pieds qui transpirentLa transpiration excessive dans les pieds provoque des odeurs désagréables qui nous mettent mal à l’ vous souffrez de ce problème, on vous conseille d’essayer cette astuce Versez deux litres d’eau chaude dans une cuvette. Mettez 2 sachets de thé noir et le jus de 2 citrons qu’il se refroidisse un peu, prenez un bain de pieds pendant 15 à 30 du thé avec du citron peut stériliser la peau, éliminer les mauvaises odeurs et arrêter la pouvez également mettre vos pieds dans une infusion tiède des feuilles de laurier. Ou encore dans une décoction de sauge séchée , de feuilles de bouleau, ou des aiguilles de chêne, cyprès ou les pieds secsCette recette combine du lait concentré avec de l’huile essentielle de menthe poivrée . Riche en acide lactique, le lait concentré adoucit, nourrit et exfolie la peau des pieds. Quant à la menthe, elle stimule la circulation sanguine et désodorise. Voici donc la méthodeFaites couler de l’eau tiède avec du lait concentré dans une aussi de l’huile essentielle de menthe vos pieds dedans et détendez-vous quelques minutes. En période de forte chaleur, on se demande comment notre corps va réagir à ce changement de température. Mais savez-vous qu’il existe des huiles essentielles rafraîchissantes, et dynamisantes ? Ces huiles peuvent vous aider à surmonter les périodes caniculaires. L’huile essentielle de menthe poivrée favorise l’activation de la micro circulation ! L’huile essentielle de Cyprès possède des propriétés décongestionnantes veineuses et lymphatiques ! Tout au long de cet article nous vous proposons des astuces pour oublier les journées, et les nuits chaudes de l’été 1 Baisser les stores et fermer les fenêtres Durant la journée, il faut baisser les stores et fermer les fenêtres de l’ensemble de la maison. On évite toute entrée d’air extérieur et de ce fait on garde la pièce fraîche jusqu’à la tombée de la nuit. Une fois la nuit tombée, la température chute, c’est à cet instant que vous pouvez aérer, afin de faire circuler de l’air frais. 2 Frictionner son corps avec un soin corporel adapté Chaque matin, au réveil, appliquez vous un soin corporel rafraîchissant. Pour cela Ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans votre crème Dermoneutre puis mélangez le tout, c’est prêt ! 3 Manger léger mais pas trop Il faut savoir que ce que l’on mange au cours de la journée influence notre température corporelle. Or en période de canicule, la majorité des personnes ont du mal à trouver une alimentation adaptée. On préconise de manger légumes ou des fruits gorgés d’eau, accompagnés de glucides riz, haricots, …, de protéines œufs et pour finir un fromage blanc ou un yaourt écrémé. 4 Un moment de fraîcheur au cours de la journée L’huile essentielle de Cyprès peut être utilisée pure ! En plaçant une goutte au niveau des chevilles et des genoux, elle favorise la décongestion. Par ailleurs, vous pouvez aussi réaliser vous-même un spray d’application en mélangeant 10 mL d’huile essentielle de Cyprès avec un hydrolat de menthe ou de romarin. Agitez le spray avant chaque utilisation, vaporisez sur les jambes et massez par gestes circulaires pour faire pénétrer le produit. 5 Dormir au rez-de-chaussée Dans l’idéal, il faut dormir au rez-de-chaussée ! L’air chaud est plus léger que l’air froid, il va donc plus facilement monter, c’est pour cette raison que la température est plus élevée à l’étage. 6 Prendre une douche froide avant d’aller dormir Une douche ou un bain froid avant d’aller dormir permet d’éliminer la sueur accumulée au cours de la journée mais aussi de rafraîchir la surface de la peau. Le petit plus Boire une boisson fraîche non alcoolisée et sans caféine avant d’aller dormir, accentue les effets de l’eau froide. De plus placer une serviette de toilette humidifiée au congélateur puis appliquez-la sur votre lit. 7 S’appliquer du Gel Jambes Sur le plan de la circulation sanguine certaines huiles essentielles sont presque magiques ! Le Gel jambes, à base d’huile essentielle d’Hélichryse italienne et de Menthol, soulage les jambes lourdes ou fatiguées par une sensation de froid instantanée. Appliquez-le juste avant de dormir de bas en haut, sans masser, en laissant le produit pénétrer. Bon à savoir le Gel Jambes sera bientôt disponible en format berlingots. Sources Claire Delaigue – Huiles essentielles anti-canicule Des huiles essentielles pour rester frais en période de canicule Post Views 5 875 Là la circulation sanguine c’est une fonction fondamentale pour garantir le bien-être de notre organisme. Si cela ne fonctionne pas bien, cela peut entraîner diverses conséquences, plus ou moins graves. Pour s’assurer que la machinerie parfaite du système sanguin ne se bloque pas, il peut être nécessaire d’aider le corps avec des activités motrices et des compléments alimentaires, et avec des remèdes naturels. Circulation sanguine à quoi ça sertTroubles de l’appareil circulatoire les causesTroubles de la circulation sanguine remèdes naturelsParcours thermal ou KneippHydrothérapie à faire soi-mêmeAméliorer la circulation sanguine tisanesTisane au thé vertInfusion d’ailThé au gingembreTisane au romarinInfusion de vigne rougeCirculation sanguine remèdes à base de plantesAchilléeBourracheCentellaMélilotOrtieCirculation sanguine et aloès Gel d’aloe veraCirculation sanguine huiles essentielles Crème avec un mélange d’huiles essentielles pour favoriser la circulation veineuseCirculation sanguine à quoi ça sert Le système circulatoire est un système important de notre corps qui est constitué de vaisseaux sanguins il sert à collecter et à distribuer des substances et de l’oxygène à tous à travers le sang. Le sang passe d’abord dans le cœur, puis dans les poumons, où il est chargé en oxygène et pompé dans la circulation. Maintenir une bonne circulation sanguine, c’est donc s’assurer que tous nos organes et tissus reçoivent nourriture et oxygène » et qui rejettent des substances nocives. Le sang, en effet, passe des poumons pour se charger en oxygène, mais reçoit ensuite aussi du dioxyde de carbone et des déchets du foie et des reins, liés à la purification de l’organisme. En plus des veines et des artères, les capillaires, des veines microscopiques qui se trouvent entre les cellules des tissus, font également partie de la circulation sanguine. Bonne circulation sanguine aide à prévenir les varices stabilise la température corporelle diminue le risque de problèmes cardiovasculaires diminue la fatigue cardiaque Le système circulatoire remplit d’autres fonctions importantes par exemple, il agit sur les défenses de l’organisme, régule la température corporelle et transporte également des hormones. Troubles de l’appareil circulatoire les causes Les troubles du système circulatoire peuvent affecter les artères, les veines et les capillaires. Les principales causes d’une mauvaise circulation sanguine sont dues à âge fumée alimentation incorrecte Vie sédentaire Voici les remèdes naturels pour la circulation sanguine à recommander à ceux qui souffrent de troubles circulatoires et ont jambes enflées. Tout d’abord il est important de changer votre quotidien en essayant de évitez les vêtements trop serrés, les talons trop hauts ou trop bas éviter de rester debout longtemps ne pas prendre de bains très chauds et s’exposer longtemps au soleil ne pas boire d’alcool ou fumer boire beaucoup d’eau avoir une alimentation riche en fruits et légumes et globalement équilibré ne pas prendre de poids excessif pratiquer une activité physique modérée quotidiennement 30 minutes de marche suffisent En plus de ces habitudes quotidiennes simples, pour favoriser la circulation et éviter les complications de santé, il est possible de profiter des propriétés de certains remèdes et ingrédients naturels. Parcours thermal ou Kneipp Parmi les méthodes les plus anciennes en cas d’insuffisance circulatoire, notamment pour ceux qui se tiennent debout beaucoup et souffrent de jambes fatiguées et lourdes, il existe l’hydrothérapie qui repose sur la combinaison des deux stimuli, chaud et froid. Cette alternance détermine une véritable gymnastique pour les parois des vaisseaux sanguins. En effet, les veines et les capillaires sont renforcés et la circulation s’améliore. Comment ça marche la thérapie consiste à marcher d’abord dans un bain d’eau chaude puis froide, immergé jusqu’au genou, en les alternant. L’eau chaude provoque une dilatation des vaisseaux sanguins L’eau froide provoque le rétrécissement des vases. L’alternance de vasodilatation et de vasoconstriction constitue une véritable gymnastique du système circulatoire. Accompagné de mouvements à l’intérieur et à l’extérieur de la baignoire, il s’avère être une panacée pour la réactivation de la circulation L’hydrothérapie est aussi appelée Chemin Kneipp, en l’honneur de l’abbé allemand Sebastian Kneipp 1821-1897, qui a ressenti les effets bénéfiques d’une exposition alternée à l’eau chaude et froide. Hydrothérapie à faire soi-même Réactiver la circulation sanguine avec des à-coups d’eau chaude et froide est également possible sous la douche ou la baignoire à la maison. À la fin de la journée, entrez dans la douche ou la baignoire et utilisez la douchette à main régulée sur un jet puissant. Mouillez d’abord vos pieds avec de l’eau froide. Puis, en remontant, massez la plante des pieds, les doigts et l’arrière des pieds par mouvements circulaires, jusqu’aux genoux, l’intérieur et l’extérieur des cuisses, pour finir dans l’aine. Ensuite, redescendez aux pieds. Le même mouvement est ensuite répété avec de l’eau chaude environ 6 fois. Améliorer la circulation sanguine tisanes Si les premiers troubles du système circulatoire surviennent tels que jambes lourdes, pieds enflés, veines ou capillaires visibles Certaines tisanes peuvent aider à protéger et à renforcer les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation. Voyons quels sont les plus courants. Tisane au thé vert le thé vert il est riche en antioxydants qui aident à détendre les artères et à améliorer la circulation. Elle est associée à une augmentation des taux d’oxyde nitrique, un puissant vasodilatateur. Il aide également à élargir les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le flux sanguin. Infusion d’ail La présence de composés soufrés, tels que l’allicine et l’ajoène, acquiert une importance particulière lorsqu’il s’agit de conférer à cette plante des propriétés antithrombotiques. Par conséquent, il est particulièrement adapté pour fluidifier le sang. Il est préparé en laissant 2 clous de girofle deAil dans un verre d’eau porté à ébullition. L’ail doit être écrasé et laissé infuser quelques minutes. Prendre l’infusion tiède. Thé au gingembre La racine du Gingembre c’est un excellent aliment pour améliorer la circulation sanguine il fluidifie le sang, prévient la formation de thrombus, abaisse la tension artérielle et aide à prévenir toute maladie cardiaque grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anticoagulantes. Pour préparer un thé au gingembre, faites chauffer l’eau et lorsqu’elle bout, laissez infuser quelques minutes deux racines de gingembre. Tisane au romarin Le romarin augmente la circulation sanguine. La tisane al Romarin il est recommandé comme tonique circulatoire et tonifiant des parois des vaisseaux sanguins. Il est indiqué en cas de circulation périphérique insuffisante, de spasmes musculaires, de varices ou de jambes lourdes. Pour préparer une infusion, laissez bouillir l’eau avec environ 15 grammes de romarin et laissez reposer quelques minutes avant de la boire tiède. Infusion de vigne rouge C’est l’un des remèdes les plus efficaces pour les problèmes résultant d’une mauvaise circulation sanguine. Là Vigne rouge c’est le cépage commun pour la production de vin. Elle possède d’excellentes propriétés phytothérapeutiques les feuilles contiennent des bioflavonoïdes qui exercent une action anti-inflammatoire et antioxydante et protègent l’élasticité des parois veineuses. Il est recommandé de prendre des infusions de vigne rouge pour augmenter la résistance des capillaires et des veines et pour réguler la pression artérielle. Circulation sanguine remèdes à base de plantes Il existe des herbes qui, prises régulièrement, peuvent être un excellent remède pour améliorer notre circulation sanguine. Parmi leurs principales propriétés figurent capacité vasoprotectrice, pour préserver la structure et le tonus des parois des vaisseaux sanguins. action fluidifiante du sang, pour favoriser une bonne circulation sanguine. action vasoconstrictrice, pour contrer l’enflure, la lourdeur des jambes et des chevilles, cellulite et varices. Achillée Achillea millefolium, communément appelé achillée, est l’un des vivaces surtout connu pour ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires et anti-hémorragiques il est utilisé pour les petits problèmes tels que les saignements des gencives, les règles abondantes et les hémorroïdes. L’achilléine qu’il contient est capable de contrôler les changements de pression et de rétablir une circulation sanguine normale. Il est pris en cas de varices, d’ulcères variqueux, de troubles de la circulation et de fragilité capillaire. Bourrache L’l’huile de bourrache ou Borago officinalis, une herbacée annuelle, s’obtient en pressant ses graines. Il a la capacité de favoriser la production de prostaglandines de série 1 PGE1, qui ont un bon pouvoir antiplaquettaire, est cardioprotecteur, antisclérotique et vasodilatateur. L’huile de bourrache est recommandée pour réduire le risque cardiovasculaire, pour les personnes souffrant d’hypertension et d’hypercholestérolémie, car c’est un véritable concentré de oméga 6 nécessaire au bon fonctionnement cardiovasculaire. Centella Là gotu kola, plante herbacée vivace, facilite le trophisme du tissu conjonctif des vaisseaux sanguins, les rend plus élastiques et améliore la perméabilité des parois veineuses. Excellent dans le traitement des problèmes circulatoires, il réduit les affections associées telles que l’œdème des membres inférieurs, l’enflure des jambes et la cellulite. Mélilot Melilotus officinalis o mélilot c’est une plante herbacée annuelle et bisannuelle qui exerce une action vasoprotectrice sur les parois des veines. Il est donc recommandé en cas de maladies veineuses ou de troubles provoqués par des varices, indiqué dans le traitement de l’insuffisance veineuse et lymphatique, en présence d’œdème, de gonflement des membres inférieurs, rétention d’eau, varices, hémorroïdes et cellulite. Ortie L’ortie Urtica dioica est très riche en substances antioxydantes, notamment en flavonoïdes, qui protègent la santé des capillaires et des veines. Il a des propriétés vasoconstrictrices et hémostatiques et pour cette raison, il est recommandé aux personnes souffrant de menstruations abondantes, de saignements nasaux. Circulation sanguine et aloès le jus d’aloe vera est une boisson riche en acides aminés, enzymes, chlorophylle, vitamines et des sels minéraux, qui aident à dégager les artères. C’est un très bon remède naturel pour aider votre corps à produire du sang chargé d’oxygène et de nutriments. L’aloès a une action diurétique et tonique. Il est recommandé de boire 2 cuillères à soupe 3 fois par jour, entre les repas. Gel d’aloe vera En cas de jambes enflées, de chevilles hypertrophiées et de fatigue des membres, il est recommandé d’appliquer legel d’aloe vera. Grâce à son action anti-inflammatoire et analgésique, il améliore le flux circulatoire et lymphatique, procurant soulagement et légèreté aux jambes et aux chevilles. Il doit être appliqué 3 fois par jour, éventuellement le soir, avec un léger massage pour favoriser une absorption complète. Circulation sanguine huiles essentielles Même quelques huiles essentielles ils peuvent stimuler le bon fonctionnement du système circulatoire et améliorer la circulation sanguine. En fait, ils peuvent redonner du tonus aux capillaires et aux vaisseaux sanguins, aidant à drainer les excès de liquide. Huile essentielle de citron a des propriétés tonifiantes, stimule la circulation lymphatique et veineuse, renforce les vaisseaux sanguins et fluidifie le sang. Huile essentielle d’orange c’est un excellent tonique cardiaque et circulatoire, il a d’excellents effets comme diurétique. Idéal en cas de gonflement, mais aussi pour raffermir les tissus et améliorer la rétention d’eau. Huile essentielle de Cyprès elle a un pouvoir astringent, tonifie la circulation veineuse, et est recommandée en cas de capillaires fragiles. Huile essentielle de genièvre il a une puissante action purifiante et diurétique. Son action drainante favorise l’élimination des toxines métaboliques. Elle est recommandée en cas de surpoids, de rétention d’eau ou de cellulite. Active la circulation sanguine en cas d’insuffisance circulatoire des membres. Huile essentielle d’eucalyptus possède des propriétés tonifiantes et stimulantes pour le système circulatoire. Dilué dans une huile de support, telle quehuile d’amande douce par exemple, il peut être massé sur les membres inférieurs pour dégonfler et soulager les pieds, chevilles et jambes fatigués. Crème avec un mélange d’huiles essentielles pour favoriser la circulation veineuse La crème doit être appliquée si vous souffrez de jambes enflées, de chevilles rouges. Ingrédients Préparation. Faire fondre la cire d’abeille au bain-marie jusqu’à ce qu’elle devienne liquide. Ajouter l’huile et bien mélanger. Éteignez le feu et ajoutez toutes les huiles essentielles. Mélanger et verser dans un bocal en métal avec un couvercle hermétique. Conserver au réfrigérateur. Étalez-le froid ce sera un soulagement !

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